山行日:2018.3.31
山域:瑞浪 屏風岩
メンバー:ドラゴン、会員外、Y(記)


2018331瑞浪01


無名スラブ
エクササイズ
カイン&アベル
秀則コーナー
原住民
なんたってアイドル



国道19号沿いは桜が咲き、屏風岩の展望台にはツツジが咲いてすっかり春の陽気。
日向に居ると日焼けするぐらいの日差し、もう防寒着はいらなくなった。

山行日:2018.3.24
山域:宇連山(愛知 三河)
メンバー:Y

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5年ぶりにOSJ新城11Kに参加しました。

足首を痛めてほとんどトレーニングもできていませんでしたが、一週間前に公園のトレイルコース10Kを走れるようになり、参加を決断。ただ本番当日も不安があったが、会場に着くとその雰囲気にやる気が噴出した。

スタートから登山道までは1K5分台のペースで、登山道合流は渋滞になりいい休憩になり助かった感じ。もともと今回はケガ明けなのでゆっくり走る。

後半7.5k過ぎから登り下りの筋肉を使い方がついてこれず、足が何度もツル。足を伸ばしたり休憩が続いた。

今回久しぶりのトレラン、楽しみながら走ろうと思ったが、きつい走りだった。

タイムは5年前から30分遅れの2:31、順位も100位下がった。

つらい走りだったが、ゴール後はまたトレランがしたいと思った。翌日 ネットで新たなトレランザックを買ってしまった(笑)

3月18日 放山 山スキー
グリズリー、ブナ、ウルフ、ハヤブサ(記)

本日も晴天なり。本日も照り焼きとなり、またしてもこんがりと焼き上がりました。
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昨日、歩いた場所を見渡すことができ、山並みを見ながら復習と今後の山スキーの計画を考えます。
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気温が高く、重たい雪となり、スキー操作が難しいですが、皆さん、上手に滑走していきます。
上手く滑れなくても、絶景のなかスキーができただけで、大満足でした。
皆さんと一緒に楽しい時間を過ごすことができ、ありがとうございました。
また、次回もよろしくお願いします。

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