カテゴリ: トレーニング

日にち:12月4日
場所:春日井市 定光寺の岩場
メンバー:波多野 市川 見学者1名 他1名

岩場裏面と大岩側壁でアイゼントレーニング、
表面でフリーのまね事をしてきました。

アイゼントレーニングは、ルートが短すぎて負荷が少なかった感がある。
荷物を背負って反復登攀などの工夫をすれば良かった。

午後からは表面の岩場で4ルート登りました。
ハングの所でぶら下がっていたら、直ぐにパンプしてしまった。
持久力と練習不足を痛感。
要修行!


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4月9日(土)7:10~10:10
定光寺駅~春日井三山~定光寺駅
ハヤブサ

丹沢ボッカ駅伝に向けて、自主トレーニングをしてきました。
つつじ、桜が満開で気持ちのよいトレランでした。
最近、山を走ってる人が増えています。
なかなか強い人が出現し、ペース配分のいい勉強になります。

お疲れ様でございました。
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